มีคนจำนวนมากที่รู้ตัวว่าขาดความมั่นใจตนเอง และดำเนินชีวติอย่างไม่ค่อยจะเป็นสุขนัก การขาดความมั่นใจตนเองนั้นมีสาเหตุมาจากจิตใจ ซึ่งคนที่ขาดความมั่นใจมักจะไม่สามารถค้นหาความภาคภูมิใจของตัวเองได้ตามความเป็นจริง โดยมีอิทธิพลมาจากวิธีการเลี้ยงดูตั้งแต่วัยเด็ก และสิ่งแวดล้อมที่ไม่ยกย่องไม่ให้กำลังใจอย่างเหมาะสม จึงทำให้มีคนที่ไม่มั่นใจมีมากขึ้น มีพฤติกรรมหลีกหนึสังคม หรือพยายามที่จะสร้างปมปลอมหรือชอบทำตัวเว่อร์
ด้วยความคิดที่ไม่ดีกับตัวเองดังที่กล่าวแล้วความไม่ม่ันใจก็จะเติบโตในจิตใต้สำนึก และส่งผลออกมาทางพฤติกรรม และท่าทางต่างๆ นานา
ต่อไปนี้คือ ผลเสียของไม่มีความมั่นใจตนเอง
- ไม่มีความสุข กังวล ลังเล โลเล เหมือนคนไม่มีจุดยืน
- มีความผิดปกติทางจิตใจและอารมณ์ได้ง่าย เช่น น้อยใจ งอน กลัว เกรง ระแวง เครียด อิจฉา หดหู่ เบื่อหน่าย ซึม เศร้า เหงา ก้าวร้าว
- ไม่กล้าลงมือทำสิ่งใหม่ในชีวิต มักทำตามคนอื่นๆ หรือทำซ้ำๆ ในสิ่งที่ทำมาแล้ว
- ใจแคบ ไม่เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ หรือ ความคิดใหม่ๆ มักคิดถึงแต่เรื่องของตัวเอง
- ระแวง มักคิดว่าคนอื่นจะดูถูก
- ไม่มีมนุษย์สัมพันธ์ มักมองตัวเองไม่ดีคิดว่าคงไม่มีใครอยากคบหา
ยังไงเสียความมั่นใจสามารถสร้างได้ โดยตัวเราเอง